4 نسخة المعلم

اختبار الكتروني التربية البدنية والدفاع عن النفس الفترة السادسة ثاني متوسط

1
يتم أداء اللكمة الأمامية المستقيمة بالذراع اليمنى في اتجاه الصدر
2
تكون اليد المصوبة في مهارة التصويبة السلمية من المشي خلفاً مع المحافظة على وضع الكرة فوق الرأس
3
وقفة الارتكاز الأمامي تعرف بالوقفة الأمامية الطويلة
4
يسمح بلعب كرة اليد أثناء الركوع أو الجلوس أو الرقود على الأرض
5
تؤدى رمية الجزاء من وضع الوقوف القدمين متباعدة بوسع الحوض
6
عند تمرير الكرة من مستوى الركبة يتم نقل ثقل وزن الجسم على قدم الارتكاز
7
القدرة العضلية هي قدرة الجسم على إنتاج قوة عضلية تتميز بالسرعة
8
المرونة هي قدرة المفاصل العملية التي ينتج عنها أداء الحركة من خلال المدى الكامل لها
9
تلعب المباراة الزوجية بحيث يتواجد كل زميلين في أحد نصفي الملعب
10
يتكون شوط اللعب الزوجي والفردي من 15 نقطة أو 21 نقطة حسب الاتفاق