اختبار الكتروني التربية البدنية والدفاع عن النفس الفترة الثانية ثالث متوسط

1
التوافق هي قدرة الفرد على إدماج حركات من أنواع مختلفة داخل إطار واحد، كما أنه: قدرة الفرد على أداء عدد من الحركات المركبة في وقت واحد
2
بالمسكة القاريه يلتف إصبع الإبهام حول المضرب ويستقر ملاصقا للوسطى
3
من الممكن اللعب في مباراة كرة التنس لشخصين أو أربعة أو خمسة
4
تؤدى مهارة الضربة نصف الطائرة بظهر المضرب في كرة التنس بمسكة المضرب بالطريقة الشرقية الخلفية
5
تعرف الرشاقة على أنها القدرة على التوافق الجيد للحركات التي يقوم بها الفرد سواء جميع أجزاء جسمه أو جزء منه
6
يعتبر جري المسافات القصيرة من السباقات التي تترتبط بعنصر التحمل ارتباط كبيرا
7
تؤدى مهارة رمي الرمح من الوقوف حمل الرمح فوق الكتف والمسك بإحدى القبضتين ( المنجلية أو الفنلندية )
8

وقفة المشي ( أب - سوجي) من التحرك الأمام )بالرجل اليسرى
تعرف بالخطوة الأمامية القصيرة، وتعتبر هذه الوقفة من أهم الوقفات التي يتعلمها المبتدئين في رياضة التايكوندو، وتستخدم للتقدم والتقهقر في النزال والبومسى  وتؤدي من خلالها المهارات الهجومية والدفاعية

9

وقفة الطعن الأمامية ( أب - كوبي) ( من التحرك الأمام )بالرجل اليسرى
تعرف بالخطوة الأمامية الطويلة، وهي إحدى الوقفات الأساسية في رياضة التايكوندو، وتستخدم كثراً في الأداء الحركي للبومسى كما تستخدم عند التدريب لأداء اللكمات والركلات

10
ليس من الضروري أن يضرب الطرف الأرض قبل أي جزء أخر من الرمح