اختبار التربية البدنية والدفاع عن النفس نهائي ثالث متوسط الفصل الدراسي الأول

اختبار خاص بالمعلم: دانة الذروي
1
الأنشطة الهوائية هي الأنشطة البدنية التي تستمر لفترة قصيرة أقل من دقيقة
2
تعرف الأنشطة اللاهوائية بأنها نشاط يستخدم لعضلات الكبيرة بحيث يمكن الاستمرار في مزاولته بايقاع طبيعي
3
من الاختبارات الميدانية المبسطة لقياس اللياقة القلبية مشي ميل واحد
4
من طرائق قياس القدرة العضلية اختبار الوثب العمودي
5
يمكن من الركلة المباشرة تسجيل هدف مباشرة من خلالها دون لمس الكرة لاي لاعب في الملعب