1
تتراوح ضربات القلب في الراحة لدى الفرد العادي ما بين :
2
يزداد معدل ضربات القلب أثناء المجهود البدني على:
3
تعرف القدرة العضلية بأنها القوة المميزة بالسرعة :
4
تقاس اللياقة القلبية التنفسية عن طريق اختبارالجري أو المشي لمسافة 1200متر :
5
اللياقة القلبية التنفسية هي قدرة الجهازين الدوري والتنفسي على أخذ الاكسجين من الهواء الخارجي ونقله بواسطة الجهاز الدوري لاجزاء الجسم المختلفة :
