اختبار مهارات حياتية وأسرية الفترة الثانية الفصل الدراسي الثالث ( أول متوسط خامس ) 1443 هـ لمدة 240 دقيقه دقائق:

اختبار خاص بالمعلم: تركي بن العنزي
مدة الاختبار: 4:00:00
الوقت المتبقي: -:-:-
1
تعريف اللياقة البدنية هو: قدرة الفرد على العمل وأداء الواجبات
2
ممارسة الرياضة تعزز صحة الفرد الجسمية والنفسية
3
ممارسة الرياضة تكون علي حساب واجبات أخرى كالعبادات والواجبات المدرسية
4
النشاط البدني يكون على حسب الفئه العمرية
5
فوائد النشاط البدني
6
نفسية الإنسان تتأثر بالنظافة
7
عند تنظيف غرف المنزل
8
من الصحابي الذي قال {علموا أولادكم السباحة والرماية وركوب الخيل}
9
النشاط الهوائي مثل
10
التحمل هو القدرة على الاستمرار في الأداء ومقاومة التعب
11
ممارسة النشاط البدني في مكان آمن ونظيف
12
شرب كمية من السوائل يساعد على
13
هي العملية التي يتم فيها تطهير الأسطح في المنزل للقضاء علي الجراثيم
14
القدرة على تغيير أوضاع الجسم بسرعه
15
من تمارين الاستطالة
16
هو كل حركه يقوم بها الجسم وتؤديها العضلات وتتطلب استهلاكا للطاقة
17
اللياقة البدنية تختلف من شخص الى آخر
18
عندما يشعر المتدرب بألم في الصدر وضيق في التنفس
19
يجب استشارة الطبيب لمعرفة النشاط البدني للأشخاص المصابين بأمراض القلب والسكري وضغط الدم
20
من الضروري تربية الأبناء على تحمل المسؤولية