اختبار الفترة الأولى التربية البدنية والدفاع عن النفس ثاني متوسط

1
ترتبط اللياقة التنفسية ارتباطا وثيقا بالقدرة الوظيفية للجهازين
2
تهيئة الجسم عن طريق تمرينات تمهدية تسبق الاشتراك في التدريب والمنافسة
3
من متطلبات التمريرة الطويلة
4
اخراج اقصى انقباض عضلي لمرة واحدة وبأسرع زمن ممكن
5
من الاخطاء الشائعة عند امتصاص الكرة بالفخذ
6
تعتبر الكرة خارج اللعب عندما تجتاز الكرة بكاملها خط المرمى أو خط التماس سواء على الأرض أو الهواء
7
يكون اللاعب في موقف تسلل إذا كان اقرب إلى خط مرمى منافسه من كل من الكرة و ثاني آخر لاعب الفريق المنافس
8
يكون اللاعب في موقف تسلل إذا كان في نصف ميدان اللعب الخاص به
9
من أشكال مهارة ضرب الكرة بالرأس من الوثب
10
من الاختبارات الميدانية لقياس اللياقة القلبية التنفسية (المشي ميل واحد)