كتاب المهارات الحياتية والأسرية ثالث ابتدائي الفصل الأول 1445

يشتمل الملف التالي على كتاب مادة المهارات الحياتية والأسرية للصف الثالث الابتدائي ف1 الفصل الدراسي الاول يتضمن الملف كتاب مادة التربية الأسرية للصف الثالث الابتدائي ف1 الفصل الدراسي الاول , وهذا الكتاب خاص بمناهج السعودية

كتاب مادة المهارات الحياتية والأسرية للصف الثالث الابتدائي ف1 الفصل الدراسي الاول : بإمكانكم تحميل هذا الملف على شكل بي دي إف PDF جاهز للتشغيل على أي جهاز لوحي أو إلكتروني أو كمبيوتر عن طريق زر التحميل في الأعلى, كما يمكنكم تصفح الملف فقط من خلال هذه الصفحة من الموقع مباشرة.

الفهرس

الوحدة الأولى : صحتي و سلامتي 

الدرس : معاني الرموز الإرشادية

الدرس : السلامة في تناول الدواء 

الدرس : القامة الصحيحة 

الوحدة الثانية : شخصيتي 

الدرس : كيف اتصرف إذا خرجت أمي من المنزل ؟ 

الوحدة الثالثة : وقتي 

الدرس : الساعة 

تمارين عامة 

بسم الله الرحمن الرحيم 

الوحدة الأولى : صحتي وسلامتي 

الدرس الأول : معاني الرموز الإرشادية 

المفاهيم الرئيسة :

• الرمز .

السؤال : أشير إلى الجزء المكمل للشكل فوق 

ماذا يعني لك هذا الرمز ؟ 

ارى كثيرا من الرموز الإرشادية في أماكن مختلفة و أعرف معناها 

أسرتي العزيزة 

أبدأ اليوم دراسة درس جديد اتعلم فيه الرموز و مبادئ السلامة و هذا نشاط نسعد بتنفيذه أسرة واحدة مع وافر الحب أبنكم / ابنتكم 

نشاط

السؤال : عزيزي الأب / عزيزتي الأم ، ساعدا أبناءكما على استكمال هذا الرمز ثم ابحثا عن دلالته في مشروع الرؤية الوطنية ( نيوم ) 

نشاط 1

أشارك زملائي في الإجابة عن : لماذا تستخدم الرموز الآتية : 

السؤال : ماذا يحدث عند تجاهل الرموز ؟ 

الجواب : 

إرشادات عامة :

1. لكل رمز من الرموز الإرشادية معنى .
2. الرموز الإرشادية وضعت للدلالة على شيء معين .
3. احترام الرموز الإرشادية والتقيد بها أمر ضروري .
4. هذه الرموز الإرشادية موحدة في جميع بلدان العالم .
5. اتباع مدلولات الرموز الإرشادية يدل على الوعي والثقافة .

الدرس الثاني : السلامة في تناول الدواء 

المفاهيم الرئيسة :

• السلامة .
• الدواء .
• المضاد الحيوي .
• الوصفة .

نشاط (1) :

السؤال : أقرأ الجمل الآتية ثم أرتبها بالأرقام .

يأخذ المريض الدواء من الصيدلية .  (   )

يكتب الطبيب الدواء المناسب للمريض . (   )

يتبع المريض وصفة الطبيب عند استعمال الدواء . (   )

يذهب المريض إلى الطبيب ليفحصه . (   )

نشاط (2) :

لم يضاف الماء إلى مسحوق المضاد الحيوي قبل الاستعمال ؟

من السنة النبوية :

روى أبو الدرداء رضي الله عنه عن النبي صلى الله عليه وسلم أنه قال : (( إن الله أنزل الداء والدواء ، وجعل لكل داء دواء ، فتداووا ولا تداووا بحرام )) .

 إرشادات عامة :

1. الله هو الشافي ، وإنما الدواء سبب للشفاء .
2. الدواء له مقدار معين في وقت محدد يجب الالتزام به .
3. الطبيب يصف الدواء ويكتبه ، والصيدلاني يصرفه .
4. الدواء لا يصرف إلا بوصفة طبية .
5. الدواء نعمة من الله ، فاحمديه عليها .
6. المضاد الحيوي يوضع بعد إضافة الماء إليه في الثلاجة .
7. احذري استخدام أدوية الآخرين وإن أصبت بالمرض نفسه .

الدرس الثالث : القامة الصحيحة 

المفاهيم الرئيسة :

• القامة .
• الوقوف .
• المشي .
• الهرولة .

يمشي على أربع ثم على اثنتين ثم على ثلاث ، فمن هو ؟

إن طريقة وقوفنا ومشينا وجلوسنا تؤثر على سلامة قوامنا ، لذلك علينا أن نتعلم الوقوف الصحيح .

الوقوف لصحيح :

له شروط تنبغي مراعاتها كما في الصورتين الآتيتين .

• يتجه الرأس إلى الأمام .
• ألصق ذراعي بجسمي .
• أقرب ركبتي لبعضهما .
• أوجه قدمي إلى الأمام .
• أجعل ذقني إلى أسفل .
• أجعل صدري إلى أعلى .
• أشد بطني إلى الداخل .

الوقوف الخاطئ يؤثر على سلامة ظهري .

إرشادات عامة :

1. قفي وقوفاً صحيحاً .
2. ارفعي رأسك وشدي جسمك أثناء الوقوف .
3. طبقي الوقوف الصحيح في طابور الصباح و أثناء أدائك الصلاة .

المشي الصحيح :

1. أحافظ على قامتي أثناء المشي .
2. أرفع رأسي وأنظر إلى الأمام .
3. أمشي باعتدال وأحرك يدي بخفة .
4. أحرص على سلامة خطواتي واستقامتها .
5. أحمل حقيبتي على ظهري و أحافظ على توازنها .

معلومة إثرائية :

لبس الحذاء المناسب لقدمك عند المشي يحافظ على سلامتها .

إرشادات عامة :

1. رياضة المشي يومياً لمدة نصف ساعة تفيد الجسم ، وتنشط الدورة الدموية .
2. لبس الأحذية ذات الكعب العالي التي لا تتناسب مع عمرك يؤثر على قامتك .
3. الوقوف والمشي الصحيحان يؤديان إلى اعتدال عمودك الفقري .
4. لتحافظي على سلامة كتفيك لا تحملي حقيبة الكتفين على كتف واحدة .

نشاط (3) :

طبقي المشي الصحيح مع زميلاتك في فناء المدرسة .

الجلوس الصحيح :

1. أجلس وظهري مستقيم ملاصق لظهر المقعد .
2. أبقي قدمي متقاربتين على الأرض .
3. أتجنب وضع الحقيبة خلف ظهري .
4. أبقي رأسي عمودياً و أتجنب الميل لأحد الجانبين .

نشاط (4) :

بالتعاون مع زميلاتك اذكري أكبر عدد من الألعاب التي تحتاج إلى جلوس .

إرشادات عامة : 

1. الجلوس الصحيح أمام الأجهزة الإلكترونية يقيك - بإذن الله - من الأمراض .
2. هز الرجلين عند الجلوس يعتبر عادة سيئة .

النوم الصحيح :

النوم الهادئ العميق يريح القلب والأعصاب ، ويجدد نشاط الجسم ، وللحصول على نوم عميق ، لابد من :

1. أن أتناول وجبة العشاء مبكراً .
2. أن أحرص على وضوئي وأذكاري قبل النوم .
3. أن أنام في سريري المريح على شقي الأيمن .
4. أن أتمدد بشكل مستقيم للحفاظ على سلامة قامتي أثناء النوم .

نشاط (5) :

ابحثي عن دعاء النوم ودونيه في المكان المخصص .

إرشادات عامة :

1. النوم الهادئ العميق يريح الجسم ويجدد نشاطه .
2. تناول كوب من الحليب الدافئ يساعد على نوم هادئ ومريح .

حمل الأشياء بطريقة صحيحة :

المفاهيم الرئيسة :

• النقل .

نشاط (3) :

طبقي الطريقة الصحيحة لحمل الأشياء أمام معلمتك وزميلاتك .

إرشادات عامة :

1. تنقلين الأشياء بالعربات ذوات العجلات ، لأنها تسهل النقل .
2. تطلبين المساعدة من الآخرين عند حمل الأشياء الثقيلة .
3. تعتادين مساعدة الوالدين وغيرهما في حمل الأشياء .

 السلامة عند استخدام الكهرباء :

المفاهيم الرئيسية :

• السلك .
• الكهرباء .
• الجهد ( القوة ) .
• الكهربائي .

ينتقل التيار الكهربائي عبر الأسلاك ، وتأخذ الأسلاك الكهربائية ألواناً ومقاسات وأشكال مختلفة ، ويسمى البلاستيك الذي يغطي هذه الأسلاك بالعازل .

نشاط (2) :

والدة سلوى تضع الأسلاك تحت السجادة ، حتى لا يتعثر فيها الصغار .
في رأيك ، هل هذا التصرف صحيح أم خاطئ ؟ اذكري السبب .