حل كتاب التربية الأسرية أول متوسط ف2 1442

المادة حلول أول متوسط
حجم الملف 32.27 MB
العام الدراسي 1442
عدد الزيارات 10635
تاريخ الإضافة 2021-01-05, 09:09 صباحا
حل كتاب التربية الأسرية أول متوسط ف2 1442

حل كتاب التربية الأسرية أول متوسط ف2 1442

الوحدة : التوعية الصحية 

البلوغ عند الإناث 

السؤال : شرب كميات كبيرة من الماء لتخفيف رائحة الجسم ؟

الجواب : يساعد على طرد السموم من الجسم و يخلص الجسم من تراكم المواد الكيميائية المسببة للروائح الكريهة 

السؤال : يصاحب الحيض أحيانا بعض الأعراض منها ؟ 

الجواب : صداع و آلام في الصدر و أسفل الظهر – تورم القدمين و اليدين آلام في الثدي – تقلب المزاح و توتر الأعصاب و القلق – الإحساس بالانتفاخ 

السؤال : علل الاستحمام بالماء الدافئ ؟ 

الجواب : يخفف من انقباضات الرحم المؤلمة كما يعمل على تنشيط الدورة الدموية بالجسم كله و ليس في منطقة الرحم فقط مما يساعد على الإحساس بالراحة 

 السؤال : ما طريقة الغسل الصحيحة من الحيض كما وردت في السنة  النبوية ؟

الجواب : يستحب تتبع مجرى الدم بالماء ثم بقطعة من القطن فيها مسك وتنوي الغسل و تغسل الفرج جيدا و تطهره من الأذى و تغسل يديها ثلاثا و التسمية و تتوضأ وضوءا كاملا مع والدك بيدها فتبدأ بشقها الإيمن ثم تنتقل إلى الشق الأيسر ثم تغتسل الحائض

نشاط : 

السؤال : من مزايا مزيلات العرق ؟

الجواب : يساعد على أبعاد الروائح السيئة يشعر بالراحة ابعاد العرق لمدة طويلة 

نشاط 

السؤال : أعدي تقريرا عن أحد الأعشاب الطبيعية التي تفيد الفتاة في التخلص من آلام الدورة الشهرية ؟

الجواب : الفرقة : فهي مفيدة جدا لأنها تساعد على نزول دم الحيض

الحلبة : من أكثر الأعشاب ذات الفائدة الكبيرة خلال فترة الحيض لأنها تخفف من ألم المصاحب للحيض

السمنة و النحافة وفقر الدم 

السؤال : العادات الغذائية الخاطئة المنتشرة ؟

الجواب : تناول الحلويات و الشيكولاتة و المأكولات الدسمة

نشاط : 

السؤال : تعاوني مع زميلاتك في مجموعات لتخطيط جدول يحوي وجبات غذائية مناسبة لكل من حالتي السمنة و النحافة ؟

الجواب : النحافة : الخبز بأنواعه و الأرز و البطاطس و البطاطا و الكيك و الآيس كريم و العسل و المربى و الحلاوة الطحينية 

للسمنة : الثوم و الموز و البصل و الفراولة و رقائق الذرة و الكيوي و السلطة الخضراء و الليمون 

 

العناية بالبشرة 

السؤال : تسعى الفتيات إلى الحصول على بشرة صحية وناعمة و صافية خالية من البق لكننا نرى كثيرات منهن شاحبات اللون و تنقصهن النضارة و الحيوية ؟

الجواب : عدم الاهتمام بتناول الغذاء الصحي – عدم شرب الكمية الكافية من الماء 

هل الغذاء و الماء تأثير على البشرة ؟

السؤال : من خلال الشكل المعروض ما الأغذية المفيدة للبشرة ؟

الجواب : الفواكه الطازجة و الحليب و العسل و العصائر الطبيعية و الخبز الأسمر و الماء 

السؤال : الابتعاد عن مسببات الإمساك ؟ 

الجواب : تناول قدر كافي من الماء

السؤال : كيف يمكن الوقاية من اضرار الشمس ؟

الجواب : ارتدي الملابس  الواقية – تجنب التعرض للشمس و خاصة وقت الذروة – استخدام مستحضرات واق عند التعرض للشمس – شرب كميات كبيرة ممن الماء – استخدام النظارات الشمسية 

السؤال : بالرجوع إلى مصادر التعلم و بمساعدة والديك دوني بعض الأفكار للحصول على بشرة نقية ؟

الجواب : العناية الخارجية بالبشرة و الاكثار من تناول الخضار و الفواكه و الاهتمام بالتغذية السليمة و أخذ قسط كاف من النوم و اختيار المستحضرات التي تلائم نوع بشرتها 

العناية بالقدمين و اليدين 

السؤال : كيف يمكنك تطبيق ما تعلمته من حركات التدليك على اليدين ؟

الجواب : نقوم بتدليك الأصابع و الرسغين وأعلى اليد و باطنها بطريقة لطيفة 

التطبيقات 

السؤال : أكتبي أمام كل تعريف المصطلح المناسب له 

السؤال الجواب
انخفاض وزن الجسم عن المعدل الطبيعيالنحافة
حالة نقص كريات الدم الحمراء  أو الهيمو جلوبينفقر الدم
خروج الغشاء الرقيق المبطن للرحم مليئا بالدمالحيض
فترة النمو السريعة التي ترافقها تغيرات نفسية و جسديةالمراهقة
زيادة غير طبيعية الوزن نتيجة تراكم الدهن في الجسم بسبب الإفراط في الطعامالسمنة
  • عللي

السؤال : ازدياد الحاجة إلى بعض عناصر الغذاء في فترة الحيض ؟

الجواب : لتعويض ما يفقده الجسم من دم أثناء الحيض 

السؤال : التقليل من تناول الوجبات السريعة ؟

الجواب : لانها تسبب السمنة 

السؤال : عدم العبث بحبوب الشباب إذا ظهرت على البشرة ؟

الجواب : حتى لا تترك أثرا 

السؤال : شحوب الوجه و الشعور بالضعف العام و الفتور ؟

الجواب : بسبب الإصابة بفقر الدم 

السؤال : اقترحي بمساعدة والديك أقنعة طبيعية تم تجريبها و أثبتت فاعليتها في تحسن البشرة ثم دونيها ؟

الجواب : قناع اللوز المر و العسل – قناع الخيار 

الغذاء و التغذية 

المشروبات 

السؤال : اختاري نوع من العصير و نوع من الشراب ثم اكتبي الفرق بينهما في الجدول الآتي 

مالعصيرالشراب
تعريفهمشروب فاكهة لذيذ الطعممشروب يحتوي على نسبة قليلة من العصير
مكوناتهفواكه أو خضراوات يحتوي نكهة طبيعية أو صناعية – سكر - ماء
قيمته الغذائيةيحوي نسبة مرتفعة من الأملاح المعدنية و الفيتامينات لا يحتوي قيمة غذائية

السؤال : بناء على ما سبق حددي أيهما أفضل ؟

الجواب : العصير

عصير الليمون بالنعناع 

السؤال : ما علاقة الليمون و البرتقال بمقاومة أمراض البرد ؟

الجواب : ذلك لأنهم يحتويان على فيتامين سي الذي يعمل على تقوية المناعة 

عصير الفراولة 

ابتكري عصيرا آخر يحتوي على الفراولة موضحة التالي 

السؤال : المواد اللازمة لإعداد العصير : 

الجواب : حبات الفراولة و حبة ليمون و ماء و عسل 

السؤال : خطوات العمل

 الجواب : تضرب جميع المواد في الخلاط الكهربائي ثم تقدم 

عصير الأناناس بجوز الهند ( بينا كولادا )

السؤال : ما الأشياء التي يمكن الحصول عليها من ثمرة جوز الهند ؟ 

الجواب : حليب جوز الهند و زيت جوز الهند  وماء جوز الهند و يستخدم لب جوز الهند مجفف للحلويات 

عصير الفواكه المشكلة

السؤال : أذكري فوائد التفاح ؟

الجواب : يحتوي على مجموعة كبيرة من الفيتامينات و المعادن و الأملاح التي يحتاجها الجسم كما يستفاد منها لترطيب الجلد  ومكافحة التجاعيد 

السؤال : قدمي مقترحا للاستفادة من قطع الفاكهة المتبقية بعد المناسبات ؟

الجواب : يمكن استخدام بقايا الفواكه لعمل سلطة فواكه أو يمكن استخدامها لصنع العصير 

قهوة اللوز

السؤال : اقترحي مشروبا ساخنا و قومي بعمله في  المنزل ثم دوني مقاديره و طريقة عمله ؟

الجواب : مشروب الموكا الساخن – المقادير : 5 اكواب ماء ساخن و ملعقتين كاكاو و3 معالق سكر كبيرة و 3 ملاعق دريم و 3 ملاعق نسكافيه 

الطريقة : أحضري الخلاط ثم ضعي به كل المكونات السابقة و يخلط جيدا ثم يسكب في كأس التقديم و يضاف على الوجه قليل من النسكافيه لتزيين الوجه 

نشاط : بالتعاون مع مجموعة من زميلاتك قومي بإعداد كتيب صغير عن أنواع العصائر و محتوياتها ؟

الجواب : أعدي كتيب صغير يحتوي على مجموعة من العصائر مثل عصير الرمان – عصير الكيوي – عصير البرتقال – عصير الموز – عصير المانجو 

التمور 

السؤال : بفيد في حالات الانيميا ؟ 

الجواب : بسبب فعاليته في علاج فقر الدم لاحتوائه على الحديد و فيتامين بي 

كعكعة التمر 

السؤال : لماذا تضاف كربونات الصودا إلى كعكة التمر ؟

الجواب : لأنها تعتبر من العناصر المخمرة التي تساعد على ارتفاع الكعكة عند الخبز

السؤال : ما مرتبة المملكة العربية السعودية في إنتاج التمور ؟

الجواب : المرتبة الثالثة عالميا

بسبوسة التمر 

السؤال : لماذا لا يضاف الشراب السكري لهذا الصنف ؟

الجواب : لأنها تحتوي على السكر في مكوناتها بالإضافة إلى أنها سكرية لاحتوائها على معجون التمر 

التطبيقات 

السؤال : ضعي علامة صح أمام العبارة الصحيحة و علامة خطأ أمام العبارة غير الصحيحة فيما يلي مع ذكر السبب

السؤال : الموز و الفراولة من الفواكه الفقيرة غذائيا :

الجواب :  خطأ الموز و الفراولة من الفواكه الغنية بالفيتامينات و المعادن التي يحتاجها الجسم 

السؤال :  التمر يقوي العضلات المعوية و يساعد في التخلص من الإمساك 

الجواب : صح لاحتوائه على الألياف

السؤال : عند شراء المشروبات يجب الحرص على شراء العصير و ليس الشراب :

الجواب : صح لأنه العصير يحتوي على نسبة عالية من الاملاح المعدنية و الفيتامينات 

ضعي الحلول الممكنة لما من المشكلات التالية 

السؤال : طفل يعاني من الإمساك المتكرر 

الجواب : نطعمه من التمور لأنها تقوي العضلات المعوية و تساعد في حالات الإمساك لاحتوائها على الألياف

السؤال : في المنزل كمية من التمر و لكن افراد الأسرة لا يرغبون في تناوله 

الجواب : يمكن استخدامه في صنع كعكة التمر أو بسبوسة التمر 

السؤال : فواكه لم يتوافر لها مكان في الثلاجة كيف يمكنك الاستفادة منها ؟

الجواب : 

الموز : إعداد عصير الموز بالحليب 

الفراولة : : إعداد عصير الفراولة 

مانجو : إعداد عصير الفواكه المشكلة 

تفاح : إعداد كعكة التفاح

برتقال : إعداد كعكة البرتقال

 

 وحدة : الأمن و السلامة 

الأمن و السلامة في المنزل 

النشاط

السؤال : مستعينة بالأشكال التي أمامك اكتبي قصة قصيرة تتعلق بلامن و السلامة عند اللعب ؟

الجواب : كان أخواني الصغار يلعبان معا في حديقة المنزل ثم راى أخي الصغير السلم المنزلي في الحديقة فصعد أخي على السلم دون وعي منه وفجأة سمعت أمي صراخ أخي الصغير فهرعت إليه و وجدته قد سقط من على السلم و جرحت قدمه فقدمت له الإسعافات اللازمة وكان من اللازم أن تضع السلم في مكان بعيد عن لعب الأطفال الصغار و ألا نترك الأطفال الصغار من دون مراقبة 

السؤال : عللي من أسباب كثرة الحرائق تكدس الأثاث في المنزل ؟

الجواب : لأن زيادة الأحمال الكهربايئة تتسبب في نشوب الحرائق

السؤال : عللي أبعاد الأثاث عن أجهزة التسخين ووضع حواجز حول هذه الأجهزة ؟

الجواب : حتى لا يتاثر من السخونة و حتى نتجنب المخاطر التي تأتي من أجهزة التسخين

السؤال : عللي نزع سلك التوصيلية الكهربائية بعد الانتهاء من استخدامها أو  عند تنظيفها  ؟ 

الجواب : لتخفيف الأحمال على الدوائر الحكومية تجنبا لحدوث ماس كهربائي

التطبيقات 

1- صلي العمود الأول بما يحقق له الأمن و السلامة من العمود الثاني :

السؤال الجواب
1- مقابس الكهرباءإمكانية فتحها من الداخل و الخارج ( 5 )
2- تصميم المسابحسياج و حاجز ( 3 )
3- النوافذ و الشبابيكأطواق النجاة ( 2 )
4- أرضيات المنزلبعيدة عن أيدي الأطفال ( 1 )
5- أبواب الغرف و الحماماتلا تؤذي للانزلاق ( 4 )

السؤال من خلال الشكل الذي أمامك دوني مخاطر التي يمكن أن يتعرض لها الأطفال ؟

 

الجواب : خروج الأطفال من نوافذ السيارات يعرضهم للحوادث لا قدر الله أو الارتطام بشيء 

عدم جلوس الأطفال في المقاعد و ربطهم حزام الامان قد يعرضهم لإصابات خطيرة في حالة التعرض لا قدر الله

السؤال : أذكري بعضا من الاسباب التي تجعل كبار السن يتعرضون لإصابان داخل المنزل ثم اقترحي حلا لهم 

الاسبابالحلول المقترحة 
الأأرضيات المسببة للانزلاق قد تكون لسقوط كبار السن استعمال الأرضيات المانعة للانزلاق حتى يستطيع كبار السن المشي عليها بسهولة  

 لوني الإجابة الأكقر صحة من بيت الإجابات التالية 

السؤال : طفل أغلق على نفسه الباب بالمفتاح و بدأ يصرخ ؟

الجواب : تهدئة الطفل ثم محاولة فتح الباب 

السؤال : في حالة وضع الأثاث قرب النوافذ ؟

الجواب : وضع حواجز على النوافذ

 الوحدة : العناية الملبسية 

تتنظيف الملابس

السؤال : ما فائدة معرفتنا لمميزات الأنسجة ؟

الجواب : حتى نتبع الأساليب الصحية في العناية بالانسجة عند غسلها حتى لا تتلف و نستطيع الحفاظ عليهل بشكل أفضل 

السؤال : في رأيك أيهما أفضل الغسيل اليدوي أم آلي ؟

الجواب : الآلي 

السؤال : ما النصحية التي تقدمينها لأخوانك لتلاشيد استهلاك الماء اثناء عملية الغسل ؟

الجواب : الماء هو الحياة للذلك يجب الحفاظ عليه

السؤال : هناك استعمالات أخرى للمبيض في التنظيف المنزلي ابحثي عنها في مصادر التعلم المتنوعة ؟

الجواب : لتنظيف و تعقيم دورات المياه و الأرضيات و أسطح المطبخ

السؤال : تحدث بعض المواقف المؤسفة هند الاستخدام الخاطئ للمبيض أذكري موقفا من تلك المواقف ؟

الجواب : وضعت المبيض مباشرة على قطعة ملابس ذات لون وردي تغير لونها و أصبح لونها أبيض 

السؤال : عللي يراعى أن يكون ماء التزهير خفيفا ؟

الجواب : حتى لا تتحول الملابس إلى اللون الأزرق بل تصبح زاهية اللون

السؤال : عللي لا تترك الملابس فترة طويلة في ماء التزهير ؟

الجواب : حتى لا تتسرب عليها الزهرة

السؤال : عللي قد تحتاج الملح أو الخل في مرحلة إعداد الملابس للغسيل ؟

الجواب :  إزالة رائحة العرق  لو اثره على الملابس فلا شيء يوازي الخل يزيل البقع المعدنية مثل الحبر و صدأ الحديد

السؤال : عددي بعض استخدامات الخل الأخرى ؟

الجواب : يزيل البقع المعدنية مثل الحبر و الصدأ الحديد - يزيل رائحة العرق  وأثره على الملابس 

ضم الفتحات 

السؤال : لديك قعطة ملبسية ( مثلا تنورة ) تحتوي في أسفلها فتحة و لا ترغبيت بها فكيف يتم غلقها بشكل جمالي ؟

الجواب : تركب بها مجموعة من الزراير الملائمة للون التنورة بحيث تغلق الفتحة و تعطيها شكل جمالي

السؤال : يجب اختيار خيط متوسط الطول لتركيب الأزرار . لماذا ؟

الجواب : حتى لا يتشابك الخيط و يتعقد أثناء عملية الأزرار و في نفس الوقت نحن نحتاج إلى خيط متوسط الطول لإتمام عملية التركيب

التطبيقات 

فيما يلي مشكلات  مر بها عدد من الزميلاتي  فكري في كل منها ثم بيني رأيك في أسباب حدوثها 

السؤال : تفقد غيداء أحد أزرارها غالبا ؟

الجواب : لانها لا تستخدم خيط مزدوج عند تثبيت الأزرار 

السؤال : لا حظت سارة تغيرا في لون تنورتها الزرقاء الجديدة حيث تحولت إلى اللون السماوي ؟

الجواب : لانها تضيف المبيض إلى الغسيل مباشرة و تتركه طوال فترة الغسل لا تستخدم الملح في الشطف الاخير 

السؤال : ملابس سعاد القطنية البيضاء تحول لونها إلى اللون الأصفر ؟

الجواب : لأنها لا تستعمل الزهرة لتزهير الملابس البيضاء

السؤال : أغلقت مها قطعتها الملبسية بكبشة من الخلف و لكنها تعاني كثيرا من إمساكها لخصل من شعرها ؟

الجواب : كان لابد من تركيب الكبسون بدلا من الكبشة في هذا المكان حتى لا تتشابك مع خصل شعرها 

السؤال : تقع أمل في الحرج أمام زميلاتها عندما ترتدي معطفها المغلق من الأمام بالكبسون لانفتاحه أمامهن ؟

الجواب : كان لابد من تركيب الأزرار في إغلاق المعطف لانه يصعب فتحها بدون تدخل 

السؤال : ريم لديها فستان ذو ألوان زاهية و تخشى من عدم ثبات ألوانه بعد غسله ؟

الجواب : لا بد لها أن تستعمل في الشطف الاخير حتى تثبت ألوانه

 

شارك الملف

التعليقات

بدر
منذ شهر

حلو
ربوت حلول والاختبارات