توزيع (عام تحفيظ) تربية بدنية سادس ابتدائي ف3

الصف توزيع المنهج 1443
الفصل توزيع المنهج حسب الصفوف
المادة توزيع منهج سادس ابتدائي
حجم الملف 476 KB
عدد الزيارات 303
تاريخ الإضافة 2022-03-11, 20:43 مساء

توزيع (عام تحفيظ) تربية بدنية سادس ابتدائي ف3

مادة التربية البدنيةو الدفاع عن النفس / تعليم عام و تحفيظ 

المرحلة الدراسية : الابتدائية ( الصفوف العليا ) 

العام الدراسي : 1443 هـ

الفصل الدراسي : الثالث

الصف الرابع 

الوحدةالخبرة التعليميةالحصص
الاولى : الصحة و اللياقة البدنية

الانماط الغذائية الصحية 

الاطعمة التي يجب التقليل من تتناولها

 قوة عضلات البطن 

الرشاقة

1

1

الثانية : كرة السلة

تمرير الكرة بالدين من فوق الرأس 

تمرير الكرة باليدين من أسفل ( الرافعة )

تنطيط الكرة من ( الوقوف / المشي / الجري )

القوانين الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

الأولى : الصحة و اللياقة

المرونة

القوة العضلية 

 

1
السابعة : الريشة الطائرة

مسك المضرب  ( المسكة الامامية )

وقفة الاستعداد

الإرسال  المنخفض

القوانين الضروريةالحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

2

الاولى : الصحة و اللياقة البدنية

اللياقة القلبية التنفسية

القوة العضلية

1
الخامسة : كرة اليد 

التمرير بيد واحدة من مستوى الكتف 

تمرير الكرة بالديين من اسفل ( الامام ، للجانب ، و للأعلى ) 

تنطيط الكرة من ( الوقوف / المشي / الجري ) 

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة 

1

1

1

 

 كاراتيه وحدة اولى 

 مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفة الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق فبضة اليد 

الوقفة المتوازية ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيزن - تاي )

1

1

1

 كاراتيه وحدة ثانية

( اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات) / جودان تسوكي

( اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ) / شودان - تسوكي

3

الثالثة / كاراتيه

الإجمالي 

المهارات الهجومية من الحركة
( اللكمة الامامية المستقيمة)/ "شودان-آوى-تسوكي"

 

2

22

الصف الخامس

الوحدةالخبرة التعليميةالحصص
الاولى : الصحة و اللياقة البدنية

بطاقة المعلومات الغذائية و الوقاية من الامراض المتعلقة بالغذاء

علاقة الرياضة بالغذاء الصحي

الإرشادات الخاصة بتناول الغذاء الصحي

1
الرابعة : كرة السلة 

قوة عضلات البطن

الرشاقة

التمريرة الصدرية

التمرير بيد واحدة من مستوى الكتف 

تنطيط الكرات العالية و المنخفضة 

تصويب الكرة باليدين من اسفل

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

1

 

الاولى : صحة و لياقة بدنية

المرونة 

القدرة العضلية

1
الثامنة : الريشة الطائرة

الإرسال المرتفع

ضربة الرد الامامية 

الضربة المدفوعة الامامية 

الضربة المقوسة الامامية

الضربة الامامية من فوق الرأس 

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

1

الاولى : صحة و لياقة بدنية

المرونة 

الاتزان

1
الخامسة : كرة اليد

التمرير بيد واحدة من مستوى الرأس 

تنطيط الكرات العالية و المنخفضة 

تصويب الكرة من مستوى الرأس مع الارتكاز 

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

الكاراتيه وحدة أولى

مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفة الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق قبضة اليد

الوقفة الاستعداد ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيزن - تاي ) 

 

1

1

1

 كاراتيه وحدة ثانية

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( جودان - تسوكي ) 

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( شودان - تسوكي)

3

2

الإجمالي 22

الصف السادس

الوحدةالخبرة التعليميةالحصص
الاولى : الصحة و اللياقة البدنية

الاحتياجات من العناصر الغذائية 

الاحتياج اليومي من الحصص الغذائية لعمر ( 5-13 ) سنة

قوة عضلات البطن

الرشاقة

1

1

 

الرابعة : كرة السلة 

التمريرة المرتدة باليدين 

التمريرة البسيطة من الاسفل بيد واحدة

المحاورة بالكرة

تصويب الكرة من الثبات

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

 

1

1

1

 

الاولى : صحة و لياقة بدنية

المرونة 

السرعة

1
الثامنة : الريشة الطائرة

مسك المضرب ( المسكة الخلفية )

الإرسال الامامي

الضربة الساحقة الامامية 

ضربة الصد الامامية

الضربة المقوسة الامامية

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

1

الاولى : صحة و لياقة بدنية

المرونة 

الاتزان

1
الخامسة : كرة اليد

التمرير بيد واحدة من فوق الرأس 

المجاورة بالكرة

تصويب الكرة من فوق الرأس مع الارتكاز

القوانين الضرورية الحديثة التي تحكم اللعبة

1

1

1

الكاراتيه وحدة أولى

 

مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفه الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق قبضة اليد

الوقفة المتوازنة ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيزن - تاي )

1

1

1

 كاراتيه وحدة ثانية

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( جودان - تسوكي )

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( شودان - تسوكي )

3

2

الإجمالي 22

شارك الملف

آخر الملفات المضافة

ربوت حلول والاختبارات