توزيع (تعليم عام) تربية بدنية ثالث ابتدائي ف3

الصف توزيع المنهج 1443
الفصل توزيع المنهج حسب الصفوف
المادة توزيع منهج ثالث ابتدائي
حجم الملف 629 KB
عدد الزيارات 275
تاريخ الإضافة 2022-03-11, 20:33 مساء

توزيع (تعليم عام) تربية بدنية ثالث ابتدائي ف3

مادة التربية البدنية و الدفاع عن النفس / تعليم عام 

المرحلة الدراسية : الابتدائية ( الصفوف الاولية ) 

العام الدراسي 1443 هـ 

الفصل الدراسي : الثالث 

عدد الحصص الاسبوعية : ثلاث حصص دراسية

الصف الاول

الوحدةالخبر التعليمية الحصص
الاولى

مفهوم الغذاء الصحي

مكونات الغذاء الصحي

الاتزان

1

1

الثامنة

العدو لصحيح

الاهتزاز لصحيح

الاتزان باستناد الظهر على الحائط

2

2

2

الاولىالتوافق1
التاسعة

العدو الصحيح في خط منحني 

إيقاف الكرة القدم 

الوقوف على قاعدة ثابتة بقدم واحدة 

2

3

2

الاولىالرشاقة1
العاشرة

العدو الصحيح في خط متعرج

الارتكاز على كعب القدم و تغيير الاتجاه

الجري بالكرة

2

2

3

الكاراتيه وحدة أولى

مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفة الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق قبضة اليد

الوقفة المتوازية ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيرن - تاي )

1

1

1

الكاراتيه وحدة ثانية 

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( جودان - تسوكي )

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( شودان - تسوكي )

3

3

الإجمالي  33

الصف الثاني 

الوحدةالخبرة التعليميةالحصص
الاولى

اهمية الغذاء الصحي

كيفية اختبار الغذاء الصحي

الاتزان

1

1

الثامنة

الهبوط الصحيح و الامن بالقدمين من ارتفاعات منخفضة

الوقوف على الكتفيم

الإرسال الصحيح للكرة باليد

2

2

2

الاولىالتوافق1
التاسعة

التسلق بطريقة صحيحة و آمنة 

الاتزان نصفا على الركبة

إرسال الكرة بالقدم بطريقة صحيحة 

2

2

2

الاولىالرشاقة1
العاشرة

الهبوط الصحيح من ارتفاعات منخفضة

الوقوف على الرأس نصفا

الاحتضان الصحيح للكرة 

التعامل مع الزميل برفق في أثناء ممارسة النشاط البدني

2

3

3

1

الكاراتيه وحدة أولى

مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفة الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق قبضة اليد

الوقفة المتوازية ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيرن - تاي )

1

1

1

الكاراتيه وحدة ثانية 

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( جودان - تسوكي )

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( شودان - تسوكي )

3

3

الإجمالي  33

الصف الثالث

الوحدةالخبرة التعليميةالحصص
الاولى

الغذاء الصحي اليومي 

أضرار عدم الالتزام بالغذاء الصحي

الاتزان

1

1

الثامنة

الالتفاف و الدوران حول محوري الجسم الطولي و العرضي

التسلق بطريقة صحيحة و آمنة بواسطة سلالم عمودية 

التصويب على هدف ثابت أو متحرك باستخدام يد واحدة

2

2

3

الاولىالتوافق1
التاسعة

التسلق بطريقة صحيحة و آمنة بواسطة عقل حائطية

التصويب على هدف ثابت أو متحرك باستخدام القدم

2

3

الاولىالرشاقة1
العاشرة

الالعاب التمهيدية للرياضات الجماعية 

القوانين و القواعد المنظمة للرياضات الجماعية

8
الكاراتيه وحدة أولى

مدخل في رياضة الكاراتيه

وقفة الانتباه ( هيسكو - داتشي )

غلق قبضة اليد

الوقفة المتوازية ( هيكو - داتشي )

وقفة الاستعداد ( شيرن - تاي )

1

1

1

الكاراتيه وحدة ثانية 

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( جودان - تسوكي )

اللكمة الامامية المستقيمة من الثبات ( شودان - تسوكي )

3

3

الإجمالي  33

 

شارك الملف

ربوت حلول والاختبارات